bien-etre-creation-37 - Mes conseils beautés pour voushttp://bien-etre-creation-37.cowblog.frLe bien être au quotidienCowblogfrSun, 23 Mar 2014 21:25:45 +0100180http://bien-etre-creation-37.cowblog.fr/comment-eviter-les-courbatures-3262343.htmlComment éviter les courbatures ?
Le yoga est un sport "doux"...hum, ça dépend. Ce sport brule beaucoup plus de calories qu'on le croit. De plus, quand on le fait de manière intense, et surtout après une longue période d'inactivité (comme moi cette année avec mon concours à préparer), on est servis en courbatures...]]>Fri, 21 Mar 2014 12:58:02 +0100http://bien-etre-creation-37.cowblog.fr/comment-eviter-les-courbatures-3262343.htmlhttp://bien-etre-creation-37.cowblog.fr/comment-eviter-les-courbatures-3262343.htmlComment éviter les courbatures ?
J'aimerais trouver le courage de faire du sport quotidiennement, mais mes horaires de travail ne m'aide pas dans ce sens... Oui, j'imagine que ce doit faire beaucoup de bien pour le corps et l'esprit de faire du sport!]]>Fri, 21 Mar 2014 05:12:08 +0100http://bien-etre-creation-37.cowblog.fr/comment-eviter-les-courbatures-3262343.htmlhttp://bien-etre-creation-37.cowblog.fr/alleger-son-quotidien-petit-a-petit-3256025.htmlAlléger son quotidien petit à petit
Quel confort J'adore les chaussettes bien chaudes qui réchauffent le corps dans son entier.]]>Tue, 26 Nov 2013 12:17:12 +0100http://bien-etre-creation-37.cowblog.fr/alleger-son-quotidien-petit-a-petit-3256025.htmlhttp://bien-etre-creation-37.cowblog.fr/techniques-simples-pour-se-vider-la-tete-3253346.htmlTechniques simples pour se vider la tête
(je précise au passage: ASMR = Autonomous Sensory Meridian Response, c'est une sensation un peu étrange mais plutôt agréable et relaxante, comme des "guilis" (l'anglais "tingling" étant mieux adapté je trouve) dans la tête, le long de la colonne vertébrale...)]]>Sun, 27 Oct 2013 21:15:48 +0100http://bien-etre-creation-37.cowblog.fr/techniques-simples-pour-se-vider-la-tete-3253346.htmlhttp://bien-etre-creation-37.cowblog.fr/techniques-simples-pour-se-vider-la-tete-3253346.htmlTechniques simples pour se vider la tête
Et l'ASMR! ^^ J'ai découvert ça cet été (même si j'avais déjà éprouvé la sensation en question) et pour les gens qui y sont réceptifs, c'est vraiment très très relaxant... en plus il y a des tas de vidéos sur youtube donc on a l'embarras du choix de "l'asmrtiste", de sa langue (anglais, français, russe...), de son style, des sons utilisés...]]>Sun, 27 Oct 2013 21:11:58 +0100http://bien-etre-creation-37.cowblog.fr/techniques-simples-pour-se-vider-la-tete-3253346.htmlhttp://bien-etre-creation-37.cowblog.fr/techniques-simples-pour-se-vider-la-tete-3253346.htmlTechniques simples pour se vider la tête
Merci pour ces conseils, il faudrait que je prenne le temps de les appliquer au boulot, car on arrive dans une période avec beaucoup de stresse.]]>Sat, 26 Oct 2013 21:49:24 +0200http://bien-etre-creation-37.cowblog.fr/techniques-simples-pour-se-vider-la-tete-3253346.htmlhttp://bien-etre-creation-37.cowblog.fr/bienvenue-dans-mon-simple-blog-3249378.htmlBienvenue dans mon simple blog
Bienvenue sur cowblog! Hâte de lire tes conseils, car on néglige beaucoup trop souvent son propre corps!]]>Sun, 01 Sep 2013 11:47:28 +0200http://bien-etre-creation-37.cowblog.fr/bienvenue-dans-mon-simple-blog-3249378.html