Le bien être au quotidienCowbloghttp://bien-etre-creation-37.cowblog.frSun, 23 Mar 2014 21:25:45 +0100180
Le yoga est un sport "doux"...hum, ça dépend. Ce sport brule beaucoup plus de calories qu'on le croit. De plus, quand on le fait de manière intense, et surtout après une longue période d'inactivité (comme moi cette année avec mon concours à préparer), on est servis en courbatures...]]>Fri, 21 Mar 2014 12:58:02 +0100Fri, 21 Mar 2014 12:58:02 +0100Fri, 21 Mar 2014 12:58:02 +0100http://bien-etre-creation-37.cowblog.fr/comment-eviter-les-courbatures-3262343.html

Le yoga est un sport "doux"...hum, ça dépend. Ce sport brule beaucoup plus de calories qu'on le croit. De plus, quand on le fait de manière intense, et surtout après une longue période d'inactivité (comme moi cette année avec mon concours à préparer), on est servis en courbatures...]]>

J'aimerais trouver le courage de faire du sport quotidiennement, mais mes horaires de travail ne m'aide pas dans ce sens... Oui, j'imagine que ce doit faire beaucoup de bien pour le corps et l'esprit de faire du sport!]]>Fri, 21 Mar 2014 05:12:08 +0100Fri, 21 Mar 2014 05:12:08 +0100Fri, 21 Mar 2014 05:12:08 +0100http://bien-etre-creation-37.cowblog.fr/comment-eviter-les-courbatures-3262343.html

J'aimerais trouver le courage de faire du sport quotidiennement, mais mes horaires de travail ne m'aide pas dans ce sens... Oui, j'imagine que ce doit faire beaucoup de bien pour le corps et l'esprit de faire du sport!]]>

Quel confort J'adore les chaussettes bien chaudes qui réchauffent le corps dans son entier.]]>Tue, 26 Nov 2013 12:17:12 +0100Tue, 26 Nov 2013 12:17:12 +0100Tue, 26 Nov 2013 12:17:12 +0100http://bien-etre-creation-37.cowblog.fr/alleger-son-quotidien-petit-a-petit-3256025.html

Quel confort J'adore les chaussettes bien chaudes qui réchauffent le corps dans son entier.]]>

(je précise au passage: ASMR = Autonomous Sensory Meridian Response, c'est une sensation un peu étrange mais plutôt agréable et relaxante, comme des "guilis" (l'anglais "tingling" étant mieux adapté je trouve) dans la tête, le long de la colonne vertébrale...)]]>Sun, 27 Oct 2013 21:15:48 +0100Sun, 27 Oct 2013 21:15:48 +0100Sun, 27 Oct 2013 21:15:48 +0100http://bien-etre-creation-37.cowblog.fr/techniques-simples-pour-se-vider-la-tete-3253346.html

(je précise au passage: ASMR = Autonomous Sensory Meridian Response, c'est une sensation un peu étrange mais plutôt agréable et relaxante, comme des "guilis" (l'anglais "tingling" étant mieux adapté je trouve) dans la tête, le long de la colonne vertébrale...)]]>

Et l'ASMR! ^^ J'ai découvert ça cet été (même si j'avais déjà éprouvé la sensation en question) et pour les gens qui y sont réceptifs, c'est vraiment très très relaxant... en plus il y a des tas de vidéos sur youtube donc on a l'embarras du choix de "l'asmrtiste", de sa langue (anglais, français, russe...), de son style, des sons utilisés...]]>Sun, 27 Oct 2013 21:11:58 +0100Sun, 27 Oct 2013 21:11:58 +0100Sun, 27 Oct 2013 21:11:58 +0100http://bien-etre-creation-37.cowblog.fr/techniques-simples-pour-se-vider-la-tete-3253346.html

Et l'ASMR! ^^ J'ai découvert ça cet été (même si j'avais déjà éprouvé la sensation en question) et pour les gens qui y sont réceptifs, c'est vraiment très très relaxant... en plus il y a des tas de vidéos sur youtube donc on a l'embarras du choix de "l'asmrtiste", de sa langue (anglais, français, russe...), de son style, des sons utilisés...]]>

Merci pour ces conseils, il faudrait que je prenne le temps de les appliquer au boulot, car on arrive dans une période avec beaucoup de stresse.]]>Sat, 26 Oct 2013 21:49:24 +0200Sat, 26 Oct 2013 21:49:24 +0200Sat, 26 Oct 2013 21:49:24 +0200http://bien-etre-creation-37.cowblog.fr/techniques-simples-pour-se-vider-la-tete-3253346.html

Merci pour ces conseils, il faudrait que je prenne le temps de les appliquer au boulot, car on arrive dans une période avec beaucoup de stresse.]]>

Bienvenue sur cowblog! Hâte de lire tes conseils, car on néglige beaucoup trop souvent son propre corps!]]>Sun, 01 Sep 2013 11:47:28 +0200Sun, 01 Sep 2013 11:47:28 +0200Sun, 01 Sep 2013 11:47:28 +0200http://bien-etre-creation-37.cowblog.fr/bienvenue-dans-mon-simple-blog-3249378.html

Bienvenue sur cowblog! Hâte de lire tes conseils, car on néglige beaucoup trop souvent son propre corps!]]>